1. قبل از استفاده رقیق کنید
بسیاری از روغن های ضروری برای جلوگیری از تحریک و آسیب به پوست باید رقیق شوند. هنگام رقیق کردن، می توانید روغن هویج، روغن بادام، روغن نارگیل و سایر روغن های حامل را برای رقیق کردن انتخاب کنید، با در نظر گرفتن بخش های مختلف استفاده، همچنین می توانید نسبت های مختلف رقت را انتخاب کنید.
2. پوست را تمیز کنید
قبل از استفاده از روغن های ضروری، پوست باید تمیز شود. بعد از پاکسازی پوست را خشک کنید و قبل از استفاده از روغن صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود.
3. به طور یکنواخت ماساژ دهید
برای استفاده از روغن های ضروری، مقدار کمی از روغن را به کف دست خود بمالید و با انگشتان خود روی پوست ماساژ دهید. مراقب باشید که در طول ماساژ از نیروی زیادی استفاده نکنید تا آسیب بیش از حد به پوست وارد نشود.
4. از چشم و دهان دوری کنید
هنگام استفاده از روغنهای ضروری، باید مراقب باشید که از چشم و دهان دوری کنید تا روی بینایی و تنفس تأثیری نگذارد.